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重度のうつ病って診断されたんだが質問ある？

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    1: 2022/03/17(木) 20:47:31.266 ID:4yqKnkDy0
    なんかある？
    なんかしてないと辛い

    引用元: ・重度のうつ病って診断されたんだが質問ある？

    24: 2022/03/17(木) 21:02:17.698 ID:wdKJa/qod
    >>1
    朝散歩おすすめ
    29: 2022/03/17(木) 21:10:33.307 ID:4yqKnkDy0
    >>24
    散歩したいとは思いはするんやけど外出る気力ないんよな
    38: 2022/03/17(木) 21:24:12.978 ID:wdKJa/qod
    >>29
    それは俺もわかる
    深夜徘徊でもいいから散歩すると身体動かすからある程度充実感あるよ
    42: 2022/03/17(木) 21:27:58.793 ID:4yqKnkDy0
    >>38
    5chやりながら出てみようかな
    でも人の目とか怖いんよな
    見られてる感じする
    44: 2022/03/17(木) 21:30:48.020 ID:wdKJa/qod
    >>42
    俺もそれあった
    それを気にしない方法は自転車だとすれ違うスピード早めだから気にならないのと

    徒歩なら音楽聴いたりする事だと思う
    5ch見ながら歩くとか俺もよくするよ

    48: 2022/03/17(木) 21:33:59.315 ID:4yqKnkDy0
    >>44
    でも外出ると腹痛くてやばいから怖いんよな
    あと自転車持ってない……
    音楽はいいかもしれんな、ありがとう
    今度頑張ってみるわ
    54: 2022/03/17(木) 21:36:54.631 ID:wdKJa/qod
    >>48
    腰痛も歩いたり運動すると改善するよ
    背中の筋肉とか付いてくるからと何かで読んだけど
    2: 2022/03/17(木) 20:48:04.047 ID:EJgo4tIC0
    診察方法は？
    10: 2022/03/17(木) 20:49:32.844 ID:4yqKnkDy0
    >>2
    近所のメンタルクリニックで診断された
    なんかいろいろ書かされた
    13: 2022/03/17(木) 20:51:23.438 ID:EJgo4tIC0
    >>10
    つまり問診みたいなもん？
    回答次第じゃ誰でも鬱病診断受けられるよねそれ
    19: 2022/03/17(木) 20:55:42.016 ID:4yqKnkDy0
    >>13
    光なんたらみたいなのもやった
    血液量がどーたらってやつ
    どういう意味かしらんけど
    21: 2022/03/17(木) 20:59:04.827 ID:EJgo4tIC0
    >>19
    そういう客観的エビデンスも取ってくれるのか
    俺も受けてみようかな
    26: 2022/03/17(木) 21:08:55.575 ID:4yqKnkDy0
    >>21
    やってみな
    やる前と比べたら大分楽になった
    気持ち的な面で
    3: 2022/03/17(木) 20:48:05.291 ID:HqH7gVKS0
    多動症じゃん
    14: 2022/03/17(木) 20:51:32.952 ID:4yqKnkDy0
    >>3
    多動もあるって言われた
    6: 2022/03/17(木) 20:48:51.911 ID:xhjPNFiF0
    もう死んだけどうつ病の友人は「朝起きてタバコに火をつけたら夕方になってる」とか言ってた
    9: 2022/03/17(木) 20:49:29.625 ID:WuzJ1+a70
    5chする元気はあるんだね
    16: 2022/03/17(木) 20:53:16.186 ID:4yqKnkDy0
    >>9
    5chしかやることがない
    25: 2022/03/17(木) 21:03:49.340 ID:NT+uohBE0
    >>9
    画面の前に座ってるだけだから寝たきりレベルの重度うつでなければできる
    ただ心無い言葉も返ってくる時あるしこういうスレは立てない方がいいと思う
    30: 2022/03/17(木) 21:11:31.746 ID:4yqKnkDy0
    >>25
    5chやめたら本当の虚無なってまうからやめられん…
    11: 2022/03/17(木) 20:49:49.588 ID:xYS9ilF50
    休職中か？
    17: 2022/03/17(木) 20:53:56.930 ID:4yqKnkDy0
    >>11
    自営業だったけどもう3ヶ月くらい貯金切り崩しの生活してる
    12: 2022/03/17(木) 20:50:51.989 ID:bodQfVNI0
    とりあえず書き込めるうちにクソほど書き込んで何もしたくないときはなーんもしないで寝てろ
    18: 2022/03/17(木) 20:54:29.478 ID:4yqKnkDy0
    >>12
    さんがつ
    そういうレスなんか救われるわ
    15: 2022/03/17(木) 20:52:06.903 ID:XyBnR6HN0
    うつ病になると脳の一部が萎縮したりして2度と治らないらしいな
    マジでこえーわ
    20: 2022/03/17(木) 20:55:59.136 ID:4yqKnkDy0
    >>15
    え、こわ
    23: 2022/03/17(木) 21:01:23.940 ID:XyBnR6HN0
    >>20
    まあ全てのケースでそうなるかはわからんけど脳みそに隙間ができるんだとか
    https://i.imgur.com/Uribhjx.jpg
    28: 2022/03/17(木) 21:09:50.343 ID:4yqKnkDy0
    >>23
    やめてくれこわいわ
    32: 2022/03/17(木) 21:14:26.264 ID:4yqKnkDy0
    >>28
    もう治らんのかな、隙間とかできたら
    35: 2022/03/17(木) 21:16:35.548 ID:XyBnR6HN0
    >>32
    治らんらしい
    まあ全てのケースで起こるわけでもないらしいし気楽に行こう
    36: 2022/03/17(木) 21:19:01.177 ID:xhjPNFiF0
    >>32
    脳萎縮は現代医学じゃ無理
    レビーもアルツハイマーも鬱も

    まぁ鬱だけは別格だけど

    22: 2022/03/17(木) 20:59:25.743 ID:ohcGv6WK0
    どこ住みですか？？
    27: 2022/03/17(木) 21:09:21.826 ID:4yqKnkDy0
    >>22
    世田谷やで
    34: 2022/03/17(木) 21:15:46.883 ID:xhjPNFiF0
    脳萎縮ありってアルツハイマーと同じレベルなのか
    39: 2022/03/17(木) 21:24:55.917 ID:4yqKnkDy0
    >>34
    つらすぎや
    もう以前の俺とは違う可能性があるってことやんな
    37: 2022/03/17(木) 21:20:04.047 ID:HYEAmlc00
    楽しいって思う事は？
    41: 2022/03/17(木) 21:27:13.309 ID:4yqKnkDy0
    >>37
    ないな
    強いて言うなら5chやってる時は嫌なこと忘れてるかも。
    この前無理して外出たら腹痛くて耐えられんくなって前までの趣味だった旅行断念したわ。
    40: 2022/03/17(木) 21:26:44.433 ID:7cPX/blH0
    もう何年も鬱治らんから入院して
    電気けいれん療法ECTするわ
    43: 2022/03/17(木) 21:30:20.539 ID:4yqKnkDy0
    >>40
    電気けいれんって効くんか？
    よくわからんけど
    45: 2022/03/17(木) 21:32:03.252 ID:7cPX/blH0
    >>43
    全身麻酔かけて脳に電気ショックやるらしいんだけど、治ったり治らなかったりらしい
    軽い記憶障害のおまけもつきやすいって
    50: 2022/03/17(木) 21:34:54.325 ID:4yqKnkDy0
    >>45
    記憶障害ええな
    全部忘れたいわ
    46: 2022/03/17(木) 21:32:26.835 ID:wdKJa/qod
    深夜徘徊でも夕方徘徊でも
    朝にカーテン開けて気持ちよかったとか、部屋片隅とかでも
    なるべく何かしら充実感感じた方が良いと思う
    53: 2022/03/17(木) 21:36:44.489 ID:4yqKnkDy0
    >>46
    明日の朝やってみる、さんがつ
    47: 2022/03/17(木) 21:32:52.775 ID:wdKJa/qod
    俺は昔よりかなり治ったが
    本当一時期はやばかった
    55: 2022/03/17(木) 21:37:01.711 ID:4yqKnkDy0
    >>47
    どうしたらよくなった？
    61: 2022/03/17(木) 21:39:16.426 ID:wdKJa/qod
    >>55
    だから深夜徘徊
    ↓
    昼間歩くとか何かしら好きな趣味見つける
    ↓
    何かしらのきっかけで人とコミュケーション取る

    とかしてたら改善したよ

    63: 2022/03/17(木) 21:41:42.913 ID:4yqKnkDy0
    >>61
    なるほど。
    ちなみに今はどんな趣味とかしてる？
    ちょっと参考にしたい
    69: 2022/03/17(木) 21:43:28.478 ID:wdKJa/qod
    >>63
    自転車と写真
    そんな良い写真撮ろうとしてるわけじゃ無いけど
    写真を撮るって目的で外でるようになったり
    75: 2022/03/17(木) 21:46:20.911 ID:4yqKnkDy0
    >>69
    なるほど
    写真はええ趣味やな
    風景写真か？
    84: 2022/03/17(木) 21:50:00.832 ID:wdKJa/qod
    >>75
    風景だよ
    少なくとも人をアップで撮るのはハードル上がる

    好きな写真家とか見つけたら真似して撮ってみようとか思ったり

    49: 2022/03/17(木) 21:34:41.335 ID:xrfSifSA0
    さぞ大変かと察する
    カフェイン取るの控えてぐっすり寝ることだ
    56: 2022/03/17(木) 21:37:23.103 ID:4yqKnkDy0
    >>49
    やっぱカフェインはあかん？
    毎日コーヒー飲んでるわ
    58: 2022/03/17(木) 21:38:17.055 ID:xrfSifSA0
    >>56
    あかん場合が多い
    やめるとだいぶマシになることがあるって有力なソースがある
    62: 2022/03/17(木) 21:40:03.574 ID:4yqKnkDy0
    >>58
    まじか、明日から飲むのやめるわ
    でもコーヒー飲まんともっと辛い感じするんやけどどうしたらええ？
    66: 2022/03/17(木) 21:42:37.191 ID:xrfSifSA0
    >>62
    耐えろ
    数日で良くなってくる
    どうしても無理なら飲み続けても良いけど検討してみてくれ
    74: 2022/03/17(木) 21:45:30.085 ID:4yqKnkDy0
    >>66
    明日からがんばってみるわ
    ありがとう
    51: 2022/03/17(木) 21:35:30.253 ID:1hmNNTbsM
    私も重度ではないけど鬱
    死にたいと思うことある？
    一日中死ぬことについて考えてる
    60: 2022/03/17(木) 21:38:53.159 ID:4yqKnkDy0
    >>51
    でも死ぬ気力もないんよな……
    もうちょい元気だったらたぶん
    65: 2022/03/17(木) 21:42:25.985 ID:eKiGogT40
    マジで鬱酷いと、スマホ操作する気力もない
    72: 2022/03/17(木) 21:44:13.381 ID:4yqKnkDy0
    >>65
    3日くらい何もできずに泣いてたことあったわ
    成人にもなってきもいって思うやろけど
    73: 2022/03/17(木) 21:44:20.441 ID:mCb8UHiu0
    >>65
    そんなん人によるで
    何かしてないとなんかヤバくなるから暇つぶし行為した方が体が楽
    77: 2022/03/17(木) 21:47:26.438 ID:scEmlAdv0
    コーヒー飲んで朝やる気出すって
    ドーパミン足りないADHDの人にも多い症状
    別に1がADHDと決まったわけじゃ無いが
    81: 2022/03/17(木) 21:49:01.897 ID:4yqKnkDy0
    >>77
    ちゃんとADHDやで
    86: 2022/03/17(木) 21:52:28.599 ID:scEmlAdv0
    >>81
    ならストラテラとか飲んでるの？
    ストラテラって元々鬱病の為に開発されたクスリである程度鬱も改善するよ

    コンサータも効くけど夜コンサータ切れた時に鬱モード入りやすい

    87: 2022/03/17(木) 21:56:40.292 ID:4yqKnkDy0
    >>86
    コンサータ処方されたことあるけど今は飲んでない
    88: 2022/03/17(木) 21:59:36.344 ID:scEmlAdv0
    >>87
    ストラテラも試してみると良いかもよ
    最初の１〜2週間副作用酷いけど

    自分見つめたら前より前向きになったり

    90: 2022/03/17(木) 22:01:02.355 ID:4yqKnkDy0
    >>88
    ストラテラくださいって言ったらもらえる？
    副作用怖い、どんな感じかな
    92: 2022/03/17(木) 22:05:12.700 ID:scEmlAdv0
    >>90
    副作用は吐き気とかだな
    飯食いたくなくなる
    あと少し眠くなるよ

    コンサータの方が処方されにくい薬で
    ストラテラはお願いしたら試してみる事出来ると思う

    78: 2022/03/17(木) 21:47:38.258 ID:PubKSA7yr
    トリンテリックス飲め
    83: 2022/03/17(木) 21:49:58.682 ID:4yqKnkDy0
    >>78
    何に効くん？
    市販されてるやつ？
    93: 2022/03/17(木) 22:17:03.923 ID:PubKSA7yr
    >>83
    うつの薬よ
    病院で貰ってこい
    他の薬飲んだことないから比較はできんが副作用は特に感じなかった
    79: 2022/03/17(木) 21:47:51.904 ID:1hmNNTbsM
    治ると思う？
    85: 2022/03/17(木) 21:50:19.427 ID:4yqKnkDy0
    >>79
    いまんとこ治る気はしてない
    96: 2022/03/17(木) 22:21:33.765 ID:04WJ/jIOd
    俺はジェイゾロフト4錠飲んで落ち着いた感じかな　下痢と眠気がヤバいけど飲んでると前ほどの落ち込みは無い気がする
    105: 2022/03/17(木) 23:34:23.424 ID:QHhsMiaz0
    鬱の人ってやる気0で、なんもできないと思ってたけど趣味とかあるのか…
    俺なんかなんも興味を持てないから趣味すらないんだが
    会社にいかなくていいという休日は欲しいけど、休日は何もすることない
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